月: 2021年10月

筋トレを習慣に! 未分類

筋トレを習慣に!

皆様こんにちは。西宮市、夙川グリーンプレイス内にある藤本整形外科循環器内科、理学療法士の泉本です。朝夕は寒くなり季節の変わり目を感じる日々ですが体調はお変わりありませんか? 早いもので来週月曜日から11月です。飲食店の時短営業も解除となり外食する機会が増えてくるのではないでしょうか。この一年も外出す…
高血圧はどのタイプ?  未分類

高血圧はどのタイプ? 

皆様、こんにちは。西宮市の夙川グリーンプレイスにある藤本整形外科循環器内科クリニック、循環器内科、総合内科専門医の副院長です。急に肌寒くなり、体調がなんとなくすぐれないといった方もおられると思います。 寒くなってくると、血圧も夏に比べて高くなりやすいので、今回は高血圧のことについてお話をさせていただ…
理想的な立ち姿のポイント 未分類

理想的な立ち姿のポイント

皆様こんにちは。西宮市、夙川グリーンプレイス内にある藤本整形外科循環器内科クリニック、理学療法士の泉本です。今週は予想されていた通り寒くなりました。体調は崩されてはいないでしょうか。 前回は「歩き方」について簡単に述べました。今回は歩き出す直前の姿勢である立位(立ち姿)について述べたいと思います。歩…
「歩き方」について 未分類

「歩き方」について

皆様こんにちは。西宮市にある夙川グリーンプレイス、藤本整形外科循環器内科クリニック、理学療法士の泉本です。前回は「ウォーキング」について簡単に述べました。今回はその「歩き方」について簡単にポイントをしぼって解説したいと思います。 重力下で人間は2本の足でからだを支えています。立位で地面と唯一接する箇…
マイペースで歩いてみましょう。 未分類

マイペースで歩いてみましょう。

皆様こんにちは。西宮市の夙川グリーンプレイスにある藤本整形外科循環器内科クリニック、理学療法士の泉本です。10月に入ってから晴れの日が多くお昼は暑いぐらいの気温ですね。これだけ天気が良いと外出をしたくなりますが、遠い場所へはまだ行きにくい状況です。まずはご近所を歩いてみるのが良いかもしれません。 い…
施設紹介 お手洗いについて 未分類

施設紹介 お手洗いについて

皆さまこんにちは。西宮市の夙川グリーンプレイスにある藤本整形外科循環器内科クリニックの受付です。めっきり秋らしくなってまいりました。今回は当クリニックのお手洗いについて紹介させていただきます。整形外科と循環器内科を併設しているため、小さなお子様からご高齢の方まで、様々な患者様が来院されます。車いすで…
脈の測り方。不整脈 未分類

脈の測り方。不整脈

皆様こんにちは。西宮市の夙川グリーンプレイスにある藤本整形外科循環器内科クリニック、循環器内科、総合内科専門医の副院長です。さて、今回は、脈の測り方についてお話をさせていただきます。不整脈専門医として長年従事しておりますと、「なんとなく胸がわさわさする」、「ドキッとする」、「バクバクする」、「脈が飛…
身も心も温めます。 未分類

身も心も温めます。

皆様こんにちは。西宮市の夙川グリーンプレイスにある藤本整形外科循環器内科クリニック、理学療法士の泉本です。10月となりました!朝や夕方は涼しくなってきましたね。緊急事態宣言は解除となりましたがまだまだ感染予防は必要です。気を緩めずに毎日を過ごしていきましょう。 今回は当院で活躍している物理療法機器に…